La regulación del cuerpo, de la respiración y del espíritu son los tres elementos del Zazen. Tranquilizarse mentalmente es extremadamente difícil, pero practicando Zazen con el método correcto y la respiración correcta, también en la mente habrá orden. Fechas: Cada primer sábado de mes Horario de entrada: Sábado de 19:30 […]

• Conocido como “el baño prehispánico” • Se considera la terapia más antigua de la medicina tradicional mexicana. • Estimula el sistema linfático, ayuda a desechar toxinas • Se estima que cada litro de sudor que se pierde en el temazcal es el equivalente al trabajo que realiza el riñón […]

La enseñanza y la práctica del kyudo en nuestro país es reciente, comparada con otras artes marciales. Los beneficios que aporta su práctica son la integración del cuerpo, la mente y el espíritu. Tratar de obtener control físico, mental y espiritual con la ayuda de un arco y una flecha. […]