ZENDO TEOTIHUACAN

La puerta del Zen

Galería

Fecha:
24 de octubre de 2021

Meditación Zen (nocturna)

La regulación del cuerpo, de la respiración y del espíritu son los tres elementos del Zazen.

El Zazen de ninguna manera es algo que pueda hacer uno solo; por lo tanto se recomienda visitar un lugar donde existan personas que hacen Zazen, para allí recibir instrucciones correctas.

Tranquilizarse mentalmente es extremadamente difícil, pero practicando Zazen con el método correcto y la respiración correcta, también en la mente habrá orden.

Esta meditación tiene como objetivo reunir a nuestra comunidad practicante de Zazen una vez al mes para compartir la experiencia del esfuerzo.

Principiantes: Primer sábado de mes

Avanzados: Último sábado de mes

Informes:

info@zendoteotihuacan.com

 

Meditación Zazen

Practica milenaria

Temazcal

Baño de vapor ancestral

Kyudo

Tiro con arco japonés

Los principios de Tekishin

Pienso en mañana trabajando en mi cuerpo hoy

Para pensar en un mañana mejor y tener la posibilidad de ser otros en la vida cotidiana, debemos de empezar a contemplar y cultivar en nuestro corazón cinco principios que alientan y cultivan la existencia del espíritu

  1. Dar gracias, estar agradecido; espíritu del agradecimiento.
  2. Pedir perdón, disculpas; espíritu de humildad.
  3. Estar contento con lo que se tiene; espíritu de la satisfacción.
  4. Cuido las cosas y alimentos, no desperdiciar; espíritu de la noble pobreza.
  5. Estar feliz, estar alegre; espíritu de la alegría.